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到底痛風患者能不能吃豆類？能不能吃豆腐？不急，我們先來了解痛風的營養治療原則。我們都知道，營養治療的目的是，通過限制嘌呤膳食，采取低能量、低脂和低蛋白飲食，降低血尿酸水平并增加尿酸...[詳細]
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“涼牛奶對身體好還是熱牛奶更有營養呢？“相信很多伙伴都有過類似的煩惱，今天就帶大家揭秘涼牛奶vs熱牛奶，誰的營養價值更勝一籌？[詳細]
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如今“探店”成為熱詞，為了滿足年輕群體和新中產消費者“注重社交、跟隨潮流”的需求，餐飲的消費場景被持續拓寬，“新餐飲”逐步進入投資人視野。記者從企查查數據研究院獲悉，《2021年五大“...[詳細]
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火鍋吃起了清湯鍋、奶茶變成了枸杞茶、購物車里加滿了養生品……“養生”已經滲透90后、00后的生活。記者探訪發現，這屆年輕人的購物車里不僅有燕窩花膠、五谷雜糧等食補，還有魚油、葡萄籽膠囊...[詳細]
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冬天養生講究“養藏”。冬季是萬物生機閉藏的季節，需要養護陽氣，早睡晚起，遠離嚴寒之地，靠近溫暖之所，不要大量出汗而使陽氣喪失。[詳細]
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堅果是指具有堅硬外殼的木本類植物的籽粒，包括核桃、板栗、杏核、扁桃核、山核桃、開心果、香榧、夏威夷果、松子等。堅果富含蛋白質、不飽和脂肪酸等，是深受消費者喜愛的一類食品。但堅果在潮...[詳細]
適當食用粗糧有益健康，但是有些人卻不注意烹飪方式，導致粗糧中的營養大打折扣。營養師劉艷君提示，有些人吃粗糧，喜歡加入大量油脂、糖，不僅失去了粗糧的味道，更易造成粗糧的營養成分流失。...[詳細]
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深秋已至，秋燥來襲，我們開始關注補充水分，潤膚霜、潤膚露等紛紛上場。在秋冬防燥“大戰”中，有一個身體器官非常容易被忽略，那就是我們的眼睛。中山大學中山眼科中心副主任袁進提醒，入秋后...[詳細]
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